9月17日（日）

　6:50起床。朝食は妻が用意した厚切りのパンと野菜スープ。休みが合う日は、妻が朝食を作って私が片付けるルールになっている。家事の分担をしているわけではなく、妻が私の料理を食べないので自然とそうなった。妻は私と食べ物の嗜好が合わない。それをいちいち気にしたり気にされたりするくらいなら、自分の朝食は自分で用意したいらしい。私の分はついでだ。私がどうしても食べたいものは私が買って食べる。

　洗濯物を干して市民プールへ。今まで禁止だった腕時計をつけての入水が解禁されていたのでAppleWatchをつけて泳いだ。どういう仕組みなのか自分が泳いだ距離や往復数や泳法までもが記録されていていた。いつも途中で何メートル泳いだか分からなくなってしまうので助かる。泳法記録には驚いたけど別に必要ない。

　1kmほど泳いだあと、併設しているサウナで8分3セット。２セット目、水風呂に浸かりながら上を見たら、板張りの天井がジャミロクワイのMVのように動いていた。ガンギマリだ。この前のサウナでも寝湯の天井がぐるぐる回った。サウナは多分健康に良くない、嗜好品の類だと思う。

　ガンギマリのまま本屋へ向かい、二階のフリースペースで途中買ったランチパックを食べながら文フリのネタを書き始める。大学生の時に付き合って、就職直前に別れた彼女が先日夢に出てきたのをきっかけに、その彼女と別れ際、互いの家族を巻き込んだ酷い泥沼劇を演じてしまったことが強めにフラッシュバックしたので、成仏を兼ねてそのことを書き始めた。書きながら「40代のおじさんが昔話を、しかも過去の恋愛を話すなんて、この世で最も気持ち悪い事の一つだよな」と思いながら書いて、読み返すとやっぱり気持ち悪かった。2,000字ほど書いて諦め、店主と雑談して帰路へ。帰ると妻が夜行の船で旅行へ出かけるところだった。行ってらっしゃい気をつけて。毎回お土産で貰う明日葉のせんべいは飽きたよ。

　夕飯は山芋豆腐とつくね。再来月のキックボクシングの試合に向け先月から減量をしている。化学調味料が恋しい。シャワーを浴びテレビをつけると、気になっていたVIVANTの最終回が丁度始まるところで、観ようかどうか少し悩んで観ない選択をした。テレビを消し本屋で買った村上春樹の短編集を読む。既読の本で内容をぼんやり覚えていたので、今書いているネタの参考になるかと思ったけれど、レベルが高すぎて全く参考にならなかった。過去の恋愛話は素人が手を出すと大やけどする。

　頭の中にあるものを吐き出そうと、Xのスペースで考えていることを取り留めもなく話した。15分ほど話してから録音したスペースを聞き返えしたら、無線のマイクが繋がっておらずBGMが流れていただけだった。

　そのままタイムラインを眺めていると、最近相互フォローになった人がスペースをしていたので聴く。話しかけられたので有線のマイクを繋いで喋った。

私の話し声を聞いて「え？男の人だったんですか？」と驚いていた。私のツイートや、以前選書をしてもらったお礼のメールの内容から女性だと思ったらしい。久しぶりに間違えられた。

　睡眠薬を飲んでしまっていたので、頭がぼんやりしていて内容はあまり覚えていない。ただ私の考えやスタイルを「そのままでいい」と肯定され、ありがたい気持ちになったのは覚えている。話し終わったあと、「人のスペースに上がり込んで話すだけ話すのってむちゃくちゃ失礼だな」と反省して、洗濯物を畳んでから寝た。

９月９日（土）

 夜中に吸入した喘息薬の副作用で、一晩中手の震えと動悸が続いて眠れなかった。７時には起きるつもりが、結局８時半までベッドでうとうとしてしまった。震える手で洗濯機のスイッチを入れデニーズへ。和食モーニングセットを食べながら小野寺拓也、田野大介著『検証　ナチスは「良いこと」もしたのか？』を読む。社会主義と共産主義の違いもあやふやな私にはハードルの高い本で、読み進めるのに時間がかかる。途中から分からないところは文字を追うだけにして、分かるところの意味を拾いながら全体を把握するスタイルに変更した。

　「社会・経済的に恵まれない労働者層に手を差し伸べ、彼らを称揚して誇りや自尊心に訴えるとともに、ある程度の実質的な利益を提供し、将来の豊かな生活を期待させることで、体制への順応を促進しようとしたのである」という一文が印象に残った。

　ネットでよく見る「ナチスは良いこともした」という言葉に引っ掛かりを感じているし、絶対悪でナチスを片付けてしまうのにも疑問を感じている。まともに読めていないので合っているのか分からないけれど、私が読んだ限りナチスは、歪んだ信念の極北というのが一番近い（あくまで現代の価値観で当てはめた場合）。昨日のジャニーズの会見で、社名を変えないジャニーズ側に「ナチス株式会社ですか？」と詰め寄った記者がいたらしい。ジャニーズは名前を変えた方が良いと思うけど、変えないことを「ナチス株式会社」と揶揄するのは違う気がする。
　本を置きドリンクバーで珈琲のおかわりを注いで、今日の予定をスマホのメモ帳に書き出す。買い物、ジム、脱毛、カウンセラー同期会、文フリ準備など。予定は書き出しておかないと漏れなく漏れてしまうし、何にせよ行動する前に予定を決めておくと便利だ（何を言っているのだろう）。

　デニーズを出てスーパーへ。昼食の三角シベリアとエナジー系のゼリーを買う。三角シベリアはここ最近の昼食の定番で、腹持ちが良いし安い。賞味期限が近い30％引きのものがあったので迷わず買った。帰宅途中に降り始めた細かい粒の雨が、腕や顔に当たって気持ちよかった。家に戻り洗濯物を浴室乾燥に入れてからキックボクシングジムへ。雨に濡れたせいか、さほど暑さを感じなかったので久しぶりにサウナスーツを着て練習をしたら、インナーが絞れてしまうほど汗をかいた。練習終わりに体重を計ったら1.5キロも落ちていた。水分が排出されただけなので健康には良くない。ただ、再来月の試合までに規定の体重まで落ちなかったら、水抜きで1.5キロくらいは調整できることが分かったので安心した。

　家に戻り、身体を軽く拭いてから、シャワーを浴びる前に脱毛クリームでムダ毛の処理をした。ＶＩＯライン。誰に見られる訳でもないけれど、そこ（特にＩＯの部分）に毛があるのが何となく嫌で３ヶ月前から使っている。Ｖの部分は手をつけなかった。クリーム放置している間、工夫してお尻を浮かせながら買っておいた昼食を食べた。

　浴室でクリームをこそぐと、蟻の死骸のような毛の塊がポトポトと身体から落ちた。除毛したところを触ると、ゴムまりのようにキュキュっとした肌触り。毛と一緒に皮膚も薄く剥がれたのかつるつるにはならない。ついでに黒ずんでいる肘と膝もスクラブで洗った。肘膝の黒ずみには数年ほど悩まされていて、ピーリング剤や保湿をやってきたが思うような効果がなく、先週初めて高めのスクラブに手を出した。ザラザラした感触はなくなったがまだ黒ずみは消えていない。

　スクラブはマイクロプラスチック流出の原因になることを思い出し原材料を見たら「グルコマンナン」と書いてあってなんだか大丈夫な気がした。次買うときはちゃんと調べよう。

　シャワーから上がり、正座で洗濯物を畳もうとしたら、両足の土踏まずが攣った。仕方ないので足を投げたまま洗濯物を畳んでいると今度は手が攣った。手足の攣りを誤魔化しつつ何とか洗濯物を畳み、着替えて家を出ると更に腰が攣った。これはおかしいとスマホで調べると、脱水状態でミネラルや電解質が失われたときは身体が攣りやすくなる事が分かった。水抜きで調整するのはやめた方が良い。駅でルイボスティーとイオンウォーターを買って飲んだら落ち着いた。
　
　５ヶ月ぶりのカウンセラー同期会で代々木へ。去年のカウンセラーの勉強が思いのほか大変だったので、みんなこりごりしているのかと思ったら、その後も新たな目標に向けて、社労士や認定心理士や行政書士の資格取得に向け勉強を続けていて驚いた。私も12月からキャリアコンサルタントの養成講習を入れているが、キャリアコンサルタントは、勉強したばかりのカウンセラー資格と学習領域が似ているのと、国家資格なので訓練給付金で受講料の半分が戻ってくるのが受ける理由で、言えるほどの動機や目標はない。取った後のことも特に考えていない。先月キャリアコンサルタントに合格したＴさんから「羽織さんは繊細だから、キャリコンよりカウンセラーをもっと勉強する方が向いている」と諭された。あまりに淀みなく諭されたので少し悩んでしまった。もう講習費を振り込んでしまったら変えられないけど。　

　帰りにセブンでつまずく本屋ホォルさんと、かみのけモツレクさんのネットプリントを印刷した。今日一日の出来事は日記に残そうかなとぼんやり思っていたけど、寝る前にモツレクさんのネットプリントを読んだら触発されてしまい、そのままこの日記を書き始めた。
　今の私はとにかく圧倒的に書く体力がない。文章を書くのは筋トレと同じと聞いたことがある。書けば書くほど力がつくらしい。これから文フリまでになるべく日記や思いついたことを文章化してマッチョになってみようと思う。そこから何かしらの構想が生まれるかも知れないし、それをそのまま文フリの材料にしても良い。果たして２ヶ月で筋肉はつくだろうか。パワー。

2023年3月4日（土）

　7:30に起きて猫に朝ご飯をあげてから、鯖と納豆と白菜の味噌汁で朝食。ここのところずっと朝食にパンが続いていたので気分を変えたかった。天気が良かったので布団カバーを洗って干す。前回洗ったのが確か一月の終わりで、大体一ヶ月スパンで布団カバーを洗っている。今まであまり気にしていなかったけれど、もしかしたら私以外の人はもっと短いペースで布団カバーを洗っているのかもしれない。誰かに聞いてみたいけど、唐突に聞くのも可笑しい。洗濯を干したあとソファで横になりながらそんな事を考えていると気づいたら寝ていて、起きたら昼近くになっていた。変な時間に寝てしまったので頭が痛い。カフェインをとろうとコーヒーを淹れ、昼食代わりに妻からバレンタインに貰ったポロショコラを食べる。ホワイトとブラックの両方を食べた。
　昼過ぎにジムへ。結構な人が集まっていて、８人くらいでワイワイと総当たりのスパーリングをしていた。彼らを横目にストレッチ、シャドーボクシング、ミット打ち２ラウンド。先月のハーフマラソン以来ろくに運動をしていなかったためか体が重く疲れるのが早い。ミットのあとに別グループのスパーリングに合流。本気で当てるわけではないが、うまく避けられずに何発かクリーンヒットを貰った。対戦スポーツの醍醐味は、体を自由に操作できたり、相手をコントロールすることで得られる全能感だと思っているが今日は全く出来なかった。会費を払って痛みと不甲斐なさを買っている。
　夕方帰宅。シャワーついでに風呂掃除をする。風呂掃除は妻の担当だが、昨日から大会の審判で静岡に行っているので代わりにやった。カランや鏡が水垢で白くなっていたのでクエン酸を使って掃除した。完全には落としきれなかったが納得できる程度には綺麗になった。妻はそもそも水垢を気にしないタイプなので私が水垢を落としたことに気付かないかも知れない。けどそれで構わない。私が気づいていないだけで逆の事象もあるだろう。互いが納得できる程度に部屋が清潔に保たれているなら何の問題もない。
　猫たちに夕飯をあげ、家にあるもので簡単に夕飯をとる。再来週の名古屋旅行に向けて買った「名古屋カフェ散歩」が届いたので居間のソファで読む。旅行本と言うよりは店をテーマにしたショートエッセイのような本だった。記号化出来る定休日や住所などは端に小さく記載されていて、それ以外のこと ー開店の経緯や置いてある調度品のことやオーナーの半生などにー 紙面が割かれていた。旅行から帰ったらきっともう一度読み返すだろう。
　本を読みながらソファで横になっているとムギとソラがが私の上に乗ってきた。いつもは妻の腹や脚で暖をとるのだが、今日は妻が居ないので仕方なくといった表情。
　日付が変わるころ、私の上で眠っている猫たちをおろし２階のベッドで寝る。体からおろしたときの猫の表情が、眠気と驚きが入り混じっていて、昔テレビでやっていた寝起きドッキリを思い出した。わざとらしさも含めて。

ある休日

　パンを切らしていたので朝食は外で食べることした。近所のデニーズに行くつもりで車を進める途中、右折するのが面倒になり直進して少し離れた左車線側のロイヤルホストへ変更。スクランブルエッグの朝食セット。読みさしの「津軽」を読もうとしたが、頭に入らず数ページ文字を追っただけで諦めた。店の雰囲気と本の内容が合っていなかったんだと思う。ロイヤルホストに合う本は一体何だろう。

　

　そのまま病院へ。待合室は混んでいて、ざわざわとした病的な空気が漂っていた。毛玉だらけのジャージで俯く人、付き添いと話し込む人、看護師が患者を探す声、繰り返される「体温は正常です」。呼ばれる。診察室は台風の目のように静かで、近況を話しながらいつもの薬を処方してもらう。

　10:30に帰宅。着替えてジョギングに出る。腰を痛める前に申し込んでいたハーフマラソン大会が再来週に迫り、2週間ほど前からそろりそろりと走り始めている。薬のおかげか腰の調子も良く、息を上げながらも13km走れた。走りながら「腰の痛みを薬で抑えつつ、こんな苦しい思いをして、果たしてこれが健康に良いのだろうか」などと考えていた。おおよそのスポーツは実は健康に良くないんじゃないかと考えている。マラトンの戦いで、戦果を伝えるため42km走ったギリシャ軍の戦士は、走り終えたあと死んだ話を思い出した。

　

　家に戻り着替えてキックのジムへ。疲れていたので休んでも良かったのだけど、今日を逃すとしばらく行けそうになかったので重たい足を引きずりながら向かった。月一万円も払っているのだからなんとしても元を取りたい。強くなりたいとか痩せたいとかより、もったいない気持ちの方が強い。かといって退会する勇気もない。
　ジムには先日試合を終えた選手たちが来ていた。勝った選手、負けた選手それぞれ。勝った選手には「おめでとう」と言えば良いけれど、負けた選手にはどんな言葉をかけるべきか分からず、不自然に試合の話を避けて世間話をした。おそらく向こうにも不自然さは伝わっていたと思う。

　

　ジム帰りにスーパーで夕飯を買う。鍋にしようと思って野菜と豚バラ、水餃子など。うどんが一玉38円なのが目にとまり、食べきれないかもと不安になりながらカゴに入れた。帰宅。キムチの素を使ってキムチ鍋。しめのうどんは作ったものの結局食べ切れず、食器に移して冷蔵庫にしまった。ここ最近、空腹度と食べられる量のバランスが変わった。確実に老化が進んでいる。

　仕事から帰ってきた家の人は、仕事のイライラの余韻を纏っていて話の節々に怒りが混じっていた。部屋で藤岡みなみさんの「パンダのうんこはいい匂い」を読んで寝た。

22/10/17（月）

　午前休みで病院へ。道路に出るとチョークで落書きしたような2本の線がアスファルトに描かれていた。昨日の川越祭りで山車が通った跡だ。この線は一ヶ月くらい残って、消える頃は冬になっている。祭りにはあまり興味がないけれどこの線は好きだ。

　病院。腰痛の調子が良いこと、副作用であまり眠れないことを伝えると、いつもの抗うつ薬と一緒に睡眠薬を出してくれた。先生は背の高い一重の女優さん（好き）にそっくりで、診察をうけながら女優さんの名前を思い出そうとしたけれど、結局思い出せなかった。

　出社まで少し時間があったのでデニーズで読書とランチ。アメリカンクラブハウスサンド。二日連続のファミレス。昨日は本屋さんを誘って近所のロイヤルホストに行った。結局奢らなかったけど、奢るべきかどうかずっと悩んでいた。こちらから誘っているし、来てもらうわけだし。ただなんとなく、奢ってしまうと変な上下関係が出来てしまいそうで気が引けていた。奢らない代わりにJAFの割引と楽天ポイントをあげた。

　午後からオフィスへ。突発的な仕事がポツポツと入る。帰り際同僚とお互いの４回目の接種日が近いことがわかり「2人とも副反応が長引いたら仕事やばいですね」と一緒に笑った。

　退勤。駅前の薬局に処方薬を取りに行く。処方薬の説明書欄に「意欲を高める薬です」「痛みを和らげる薬です」と書いてあって可笑しかった。意欲が高まって痛みが和らぐなんて最高ではないか。

　帰ると家の人がビールを飲んでいた。昨日ライブで観た藤井風に相当やられたらしく、普段あまり話をしない家の人が滔々と藤井風について語っていた。その時の目が妙にキラキラしていて少し怖かった。ただそれを伝えるのは人として正しくない気がして黙っていた。睡眠薬は飲まずに寝た。

22/7/10(日)

　朝、猫を病院に預けてから投票へ。投票所は家から５分の中学校の体育館で、行くたびに心の柔らかい場所をくすぐられる。檀上にあるえんじ色のカーテンとか、そのカーテンについた金色のフリルとか、館内に掲げられた校是とかにいちいち反応してしまう。投票を終え校庭を覗くとソフトテニス部が練習をしていた。ソフトテニス！

　帰りにスーパーで買い物。twitterで流れてきた激辛カレーが食べたくなってルーと玉ねぎと10％オフの鶏肉を買った。玉ねぎが前に買ったときから倍くらいの値段になっていて、取った手が一瞬止まった。

　昼前に家に戻り、カレーの仕込みをしながら課題。録音した模擬カウンセリングの文字起こし。相槌や沈黙もすべて記録するように言われている(沈黙は「沈黙(5秒)」の様な表記にする)ので結構な神経を使う。２分の文字起こしに30分くらいかかってしまった。起こすのは10分なので先は長い。昼ごはんは戸棚にあったセブンのドーナツと豆乳。

　午後からジムへ。体重が合う練習生が何名か居たので総当たりでライトスパー（本気で殴らない実戦）7ラウンド。相手の中にいつも細身のジーンズと胸がはだけた派手目のシャツで来る少し苦手な先輩がいた。今日はベージュの生地にブラウンの花柄がついたシャツ。ライトスパーなのに強めに当ててくるタイプで今日もガシガシ当ててきた。分かっていたのでしっかり防具を付けたし、なんならこっちから当てにいった。スパー終わり、ちょっとヒートアップしたかなとビクついているとその先輩に声をかけられて、的確かつ丁寧なアドバイスを貰って拍子抜けしてしまった。

「羽織君はね、サウスポーなんだから相手との足の位置をもっと気にしないとパンチ貰っちゃうよ。相手の左足の外側にポジション取れば相手も打ちづらいし自分のパンチも当たるよ。攻撃力はあるからさ、ねっ」

　ちなみにこの先輩は以前「iPhoneを探す」のことを、「iPhoneを探せ」と言い間違っていた。会話中ずっと。今でも間違えたままなのだろうか。iPhoneを探してオロオロするウォーリー姿の先輩（雑念）。

　夕方猫を回収途中に本屋。一階のカフェでクロックムッシュと水出しコーヒーを頼む。クロックムッシュを初めて食べたのは15年くらい前、付き合っていた彼女と行った千葉の喫茶店で、4枚切りパンの厚みとほぼ同じ高さのホワイトソースが乗っていて、クロックムッシュよりグラタントーストの方がしっくりくる見た目と味だった。以降クロックムッシュはそういうものだと思い込んでいるのだけれど、未だに同じようなものは見かけていない。多分最初に食べたのが特殊だったんだろう。クロックムッシュを食べ終え、接客を終えた本屋の店長と少し話す。2週間前にパーマをかけて以降、パーマの人を意識して観察するようになり、街ですれ違う人を「ノンパーマ、ノンパーマ、パーマ、ノンパーマ、微妙」と振り分けていることを話した。ヒヨコ鑑定士ならぬパーマ鑑定士。振り分けられるノンパーマ。よく見ると店長もパーマだった。店長が振り分けられなくて良かった。

　お互いの考えを整理したりされたり（主に整理される側だけど）、自分や他人のツイートに関する感想を言ったり、最近買った眼鏡を貸してみたりと無邪気なやり取りをした。しっかりおすすめの本を紹介されてしっかり買った。

　この本屋でしか吐露できない感情がある。今まで一体私はこの感情をどこに打ち遣っていたのだろう。

　帰りに本屋がある商店街の写真を撮ってtwitterに上げようかと思ったけどやめた。なんか、こう、やり過ぎな気がする。

　猫回収。先週は白血球の数値が低く治療ができなかったけれど今回はできた。仕込んでおいたカレーはまだ少し水っぽかった。辛さは大丈夫。多分明日が味のピークかも知れない。カレーを食べ終えると、朝ベッドの中で注文した本がもう届いた。そんなに急がなくていいのに。

　【今日の買い物】

　岸波龍 編「読書のおとも」、宮地尚子「トラウマ」（本屋）。

　木村敏「異常の構造」、M･スコット･ペック「平気でうそをつく人たち」(Amazon)

22/7/1(金)

　仕事量が手に余ってきた。急ぎのものだけ片づけ19:30に退勤。明日の講義の課題がなければもっと残りたかった。帰りに昨日注文した眼鏡を受け取り、嬉しくてかけたまま店を出る。昨日買おうと思っていたTシャツは合うサイズの在庫がなかった。他の色や違うデザインでもいいから今買えるものがないか探していたところで、ストレスを浪費で昇華しようとしいる事に気づく。帰路へ。

　帰って何かを作る余裕がなかったので松屋でシーフードカレー。毎月いろんなカレーが出ているけれど、どれも完全に松屋のカレーの味になっている。21:30帰宅。掃除洗濯からの課題。

　仕事、課題、日記、運動。いろんなものが中途半端になっていて、漠然とした不安がある。

今日の買い物。rim(of jins)のメガネ18,700円